Сегодня в Надыме прошел день призывника. Юноши получили множество добрых напутствий, которые помогут начать новый ответственный этап жизни вдохновленными, полными сил и энергии.
Новости
Первый заместитель директора департамента здравоохранения ЯНАО Мария Захарова, эксперт по искусственному интеллекту ЦНИИОИЗ Минздрава России Александр Гусев, директор регионального медицинского информационно-аналитического центра Ольга Белорус, специалисты департамента здравоохранения и работники IT-компании «ФармаСофт» из Нижнего Новгорода прошли комплексное профилактическое обследование
07.04.2026
ПЯТЬ СОТЕН ЯМАЛЬЦЕВ ПРИМУТ УЧАСТИЕ В НОВОМ РЕГИОНАЛЬНОМ ПРОЕКТЕ ПО СНИЖЕНИЮ МАССЫ ТЕЛА07.04.2026
С 6 апреля в регионе стартует новый проект «Ямал – территория стройности!» по дистанционному мониторингу пациентов с избыточной массой тела и формированию новой концепции ЗОЖ (в том числе питания и физической активности)
Ежегодно 7 апреля во всем мире отмечается День здоровья
КАК ПРАВИЛЬНО УСТРОИТЬ ОРГАНИЗМУ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ
Помните: разгрузочный день – это ни в коем случае не голодание! Наоборот, в эти дни обязательно надо есть, другое дело, что есть следует только низкокалорийные продукты в ограниченном количестве. Рассказывает врач-терапевт Ямальского центра медицинской профилактики Мария Горбулёва.
- Разгрузочные дни могут быть разными. Например, кефирный: до двух литров нежирного кефира можно дополнить зеленью и свежим огурцом, измельченными в миксере). Вместо кефира вы можете использовать простоквашу или другой кисломолочный обезжиренный (с 1% жирности) продукт объемом 1,5 литра.
Гречневый. Гречка – один из немногих продуктов, у которых нет противопоказаний (стакан гречки высыпается с вечера в термос и заливается кипятком, наутро каша готова, кушается небольшими порциями, может запиваться кефиром).
Йогуртовый (восемь-десять баночек нежирного натурального биойогурта без добавок и сахара съедаются через час или чуть больше).
Овощной (любые отварные овощные супы, желательно с капустой, без мяса и соли, но можно с приправами).
Яблочный (полтора-два килограмма свежих или печеных яблок делятся на пять-шесть порций).
10.11.2023
ДЕНЬ ПРИЗЫВНИКА
10.11.2023
Сегодня в Надыме прошел день призывника. Юноши получили множество добрых напутствий, которые помогут начать новый ответственный этап жизни вдохновленными, полными сил и энергии.
Конечно же, важнейшее условие для исполнения воинского долга - здоровье. Но многие начинают курить именно в армии, часто за компанию.
Поэтому специалисты нашего центра организовали для призывников интересную выставку, которая воочию показала вред курения. Главным экспонатом на ней стали огромные легкие, где можно было рассмотреть тончайшую легочную ткань, сосуды, бронхи, альвеолы. И, к сожалению, - тромбы, опухоли и кисты, причиной которых стало курение.
Наши специалисты Татьяна Шипулина и Валерия Сапрынская рассказали о вреде никотина, уделив особое внимание вейпам и другим модным сейчас гаджетам.
Подростки увидели, как развивается рак легкого, инфаркт, инсульт, атеросклероз. В ходе беседы некоторые признались, что дымят время от времени. Но увиденное так их впечатлило, что они пообещали бросить.
Также в мероприятии приняли участие специалисты Надымской скорой помощи, которые показали приемы сердечно-легочной реанимации. А представители Надымского хуторского казачества показали юношам макеты оружия, в том числе ручного противотанкового гранатомета, снайперской винтовки и перехватчик управления вражескими дронами.
Добавить комментарий
