+7 (3499)53-82-48
Ул. Строителей,4, г.Надым, Ямало-Ненецкий автономный округ, 629730

 

 

Новости

В преддверии Всемирного дня сердца специалисты нашего центра провели для студентов-медиков 3-го курса Надымского профессионального колледжа экскурсию в Музее арктического здоровья и долголетия, посвящённую профилактике сердечно-сосудистых заболеваний

Особое место в программе заняли спортивные события: они объединили жителей разных возрастов и наглядно показали, что активный образ жизни - лучшая альтернатива вредным привычкам.

 
Мероприятие организовано НМИЦ «Терапии и профилактической медицины Минздрава России», Общественной палатой Российской Федерации, Российским обществом профилактики неинфекционных заболеваний при поддержке Совета Федерации Федерального собрания Российской Федерации, Минздрава России, Евразийского женского форума.

КАК ПРАВИЛЬНО УСТРОИТЬ ОРГАНИЗМУ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ

 
Помните: разгрузочный день – это ни в коем случае не голодание! Наоборот, в эти дни обязательно надо есть, другое дело, что есть следует только низкокалорийные продукты в ограниченном количестве. Рассказывает врач-терапевт Ямальского центра медицинской профилактики Мария Горбулёва. 

- Разгрузочные дни могут быть разными. Например, кефирный: до двух литров нежирного кефира можно дополнить зеленью и свежим огурцом, измельченными в миксере). Вместо кефира вы можете использовать простоквашу или другой кисломолочный обезжиренный (с 1% жирности) продукт объемом 1,5 литра. 

Гречневый. Гречка – один из немногих продуктов, у которых нет противопоказаний (стакан гречки высыпается с вечера в термос и заливается кипятком, наутро каша готова, кушается небольшими порциями, может запиваться кефиром). 

Йогуртовый (восемь-десять баночек нежирного натурального биойогурта без добавок и сахара съедаются через час или чуть больше). 

Овощной (любые отварные овощные супы, желательно с капустой, без мяса и соли, но можно с приправами). 

Яблочный (полтора-два килограмма свежих или печеных яблок делятся на пять-шесть порций).

Проект "Выбор - жизнь"

Сегодня на учёте у онкологов состоит около 8000 жителей округа. В среднем за год выявляется порядка тысячи новых случаев заболевания. Чаще всего регистрируются новообразования молочной железы, желудочно-кишечного тракта и лёгких. Несмотря на то, что в последнее время в регионе отмечается некоторый рост заболеваемости, главный внештатный онколог округа Евгения Кузьмина уверена, что эти цифры связаны с увеличением диагностических возможностей ямальской медицины, повышенным вниманием к проблеме врачей и нжителей, работой программы диспансеризации. Об этом говорит и статистика: в 2018 году 56% всех новообразований были выявлены на 1-2 стадиях.

Усилить онкологическую настороженность и показать ямальцам, что с раком можно бороться был призван масштабный межведомственный проект «Выбор – жизнь!». Его идейным вдохновителем стал окружной центр медицинской профилактики. Информационно-профилактическая кампания была поддержана заместителем губернатора ЯНАО Татьяной Бучковой и успешно реализована в 2018 году во всех муниципалитетах. Комплексная работа медицинских организаций с жителями проводилась при активном участии средств массовой информации.

Проект предусматривал различные направления. Во-первых – актуализировать знания и повысить онконастороженность самих медиков. Для этого для врачей различных специальностей проводились семинары, и онлайн-обучение.

Во-вторых – повысить информированность жителей, привлечь их к различным профилактическим мероприятиям. В округе проводились комплексные осмотры северян с прицелом на выявление онкопатологии. К примеру, в ходе «Недели ранней диагностики рака головы и шеи» было принято 627 человек, у 112 из них были направлены на дополнительные обследования.

Значительный интерес ямальцев вызвали социально-профилактические акции, занятия по арт-терапии и психологические тренинги, направленные на создание положительного эмоционального фона, мастер-классы по самообследованию молочных желез.

Важнейшим направлением работы стала подготовка фотопроекта «Красота сильнее рака!». В нём приняли участие 31 человек с онкологическими заболеваниями, находящиеся в стадии ремиссии. «Онкопобедители» во всеуслышание поделились своими историями успешной борьбы с недугом. А профессиональные фотографы и визажисты подготовили героев к фотосессии, создав яркие образы. Глядя на этих красивых людей, сложно представить, что им пришлось вести борьбу с тяжёлой болезнью. Что их снедала тревога, боль, растерянность и отчаяние. Герои проекта своим примером показали, что главное – это победить самих себя, верить и бороться до конца.

Выставка портретов и демонстрация фильма «Выбор – жизнь!» стала логическим завершением проекта. Мероприятия прошли в музеях и выставочных комплексах каждого муниципалитета. Герои получили признание, подарки и благодарности директора департамента здравоохранения ЯНАО Сергея Новикова.

– Наш проект не только сплотил ямальцев и дал многим новый стимул в борьбе с онкопатологией, но и «зацепил» и другие регионы страны, решившие перенять наш опыт, – говорит председатель общественной организации "Общество специалистов профилактической медицины" Наталья Половодова. – Ведь везде есть люди, нуждающихся в поддержке общества. Как оказалось, многие готовы делиться своим жизненным опытом, бескорыстно помогать. Главное – предоставить им такую возможность! Несмотря на завершение проекта, мы уверены, что череда добрых дел продолжится. А истории наших героев и их фотографии обретут дальнейшую жизнь на страницах печатных и электронных СМИ и станут символом борьбы и веры в выздоровление.

Наши достижения

В 2018 году социальный проект «Красота сильнее рака», направленный на профилактику онкологических заболеваний, стал победителем в Конкурсе социальных проектов по предоставлению субсидий из окружного бюджета среди социально ориентированных некоммерческих организаций ЯНАО (проект реализуется в рамках межведомственного взаимодействия).

В 2019 году на стратегической сессии для субъектов Уральского федерального округа «Точка кипения Тюмень» проект ГБУЗ ЯНАО "Центр медицинской профилактики" "Выбор жизнь" рекомендован к включению в открытый банк лучших практик России.

В 2020 году по итогам регионального этапа Всероссийского конкурса
«Доброволец России - 2020» Региональная общественная организация «Общество специалистов профилактической медицины» вошла в число лучших. Участникам общества присуждено второе место в номинации «Оберегая сердцем».


ИЗДАНИЕ "КРАСОТА СИЛЬНЕЕ РАКА" с историями северян, принявших участие в проекте