+7 (3499)53-82-48
Ул. Строителей,4, г.Надым, Ямало-Ненецкий автономный округ, 629730

 

 

Новости

В рамках Всемирного дня здоровья (нацпроект Демография) члены общественной организации провели мастер-класс по скандинавской ходьбе для всех желающих.

Праздничное мероприятие, посвященное дню НКО, состоялось в центральной надымской библиотеке. Председателю организации Наталье Половодовой торжественно вручили сертификат на 588 тысяч. Все средства пойдут на реализацию проекта «Здоровый Я - здоровая семья». 

Окружной проект, инициированный региональным центром общественного здоровья и медпрофилактики, реализуется на Ямале с 2015 года. 

КАК ПРАВИЛЬНО УСТРОИТЬ ОРГАНИЗМУ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ

 
Помните: разгрузочный день – это ни в коем случае не голодание! Наоборот, в эти дни обязательно надо есть, другое дело, что есть следует только низкокалорийные продукты в ограниченном количестве. Рассказывает врач-терапевт Ямальского центра медицинской профилактики Мария Горбулёва. 

- Разгрузочные дни могут быть разными. Например, кефирный: до двух литров нежирного кефира можно дополнить зеленью и свежим огурцом, измельченными в миксере). Вместо кефира вы можете использовать простоквашу или другой кисломолочный обезжиренный (с 1% жирности) продукт объемом 1,5 литра. 

Гречневый. Гречка – один из немногих продуктов, у которых нет противопоказаний (стакан гречки высыпается с вечера в термос и заливается кипятком, наутро каша готова, кушается небольшими порциями, может запиваться кефиром). 

Йогуртовый (восемь-десять баночек нежирного натурального биойогурта без добавок и сахара съедаются через час или чуть больше). 

Овощной (любые отварные овощные супы, желательно с капустой, без мяса и соли, но можно с приправами). 

Яблочный (полтора-два килограмма свежих или печеных яблок делятся на пять-шесть порций).

13.06.2023

НАША КОМАНДА ПОЛУЧИЛА СЕРТИФИКАТ НА ГРАНТ ГУБЕРНАТОРА ЯНАО

13.06.2023

На главной площади Надыма в День России сердца согрели знакомые с детства звуки гимна, развевающиеся флаги, патриотическая музыка. И, конечно же, улыбки и эмоциональное единение со всеми надымчанами, кто не побоялся погоды и пришел на площадь чествовать нашу великую страну, а значит, каждого жителя многонациональной державы.

В этот торжественный день наградили многих достойных. Нашей команде вручили сертификат на грант губернатора ЯНАО, который мы выиграли в мае этого года.

Мы внедряем проект «Женщина – модель здоровья» вместе с региональной общественной организацией «Общество специалистов профилактической медицины».

Цель нашей работы - повысить уровень грамотности и степень вовлеченности ямальских женщин в сохранение и укрепление общественного здоровья. И мы приложим все усилия, чтобы каждый ямалец стал здоровее, а значит, прожил долгую и счастливую жизнь.

Проект реализуется за счет средств гранта Губернатора ЯНАО при поддержке Фонда президентских грантов.

 

 

 

 

 

    Добавить комментарий
    Необходимо согласие на обработку персональных данных
    Повторная отправка формы через: