+7 (3499)53-82-48
Ул. Строителей,4, г.Надым, Ямало-Ненецкий автономный округ, 629730

 

 

Новости

В рамках Всемирного дня здоровья (нацпроект Демография) члены общественной организации провели мастер-класс по скандинавской ходьбе для всех желающих.

Праздничное мероприятие, посвященное дню НКО, состоялось в центральной надымской библиотеке. Председателю организации Наталье Половодовой торжественно вручили сертификат на 588 тысяч. Все средства пойдут на реализацию проекта «Здоровый Я - здоровая семья». 

Окружной проект, инициированный региональным центром общественного здоровья и медпрофилактики, реализуется на Ямале с 2015 года. 

КАК ПРАВИЛЬНО УСТРОИТЬ ОРГАНИЗМУ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ

 
Помните: разгрузочный день – это ни в коем случае не голодание! Наоборот, в эти дни обязательно надо есть, другое дело, что есть следует только низкокалорийные продукты в ограниченном количестве. Рассказывает врач-терапевт Ямальского центра медицинской профилактики Мария Горбулёва. 

- Разгрузочные дни могут быть разными. Например, кефирный: до двух литров нежирного кефира можно дополнить зеленью и свежим огурцом, измельченными в миксере). Вместо кефира вы можете использовать простоквашу или другой кисломолочный обезжиренный (с 1% жирности) продукт объемом 1,5 литра. 

Гречневый. Гречка – один из немногих продуктов, у которых нет противопоказаний (стакан гречки высыпается с вечера в термос и заливается кипятком, наутро каша готова, кушается небольшими порциями, может запиваться кефиром). 

Йогуртовый (восемь-десять баночек нежирного натурального биойогурта без добавок и сахара съедаются через час или чуть больше). 

Овощной (любые отварные овощные супы, желательно с капустой, без мяса и соли, но можно с приправами). 

Яблочный (полтора-два килограмма свежих или печеных яблок делятся на пять-шесть порций).

20.06.2023

НАШИ ПРОЕКТЫ ВОШЛИ В ТОП-1000 СИЛЬНЫХ ИДЕЙ ДЛЯ НОВОГО ВРЕМЕНИ

20.06.2023

Друзья, у нас отличные новости. Сразу два проекта нашего центра «Бросай курить, вставай на лыжи» и «Женщины Ямала за здоровое общество» вошли в топ-1000 идей форума «Сильные идеи для нового времени».

Конкурсный отбор организован Агентством стратегических инициатив (АСИ) и Фондом Росконгресс. В этом году на форум поступило почти 24 тысячи идей. Как отметил операционный директор АСИ Георгий Белозеров, предложенные решения оценивались по четырем главным критериям: значимость и актуальность, уникальность и инновационность, эффективность по соотношению затрат и результата, наличие у команды компетенций, необходимых для реализации проекта.

Идейный вдохновитель, инициатор и куратор проектов, заместитель главного врача нашего центра Наталья Половодова отмечает, что такой высокий результат - это ежедневный труд команды единомышленников. Это очень высокая планка и мы рады, что наши идеи, нашу работу оценили на федеральном уровне.

Теперь Экспертный совет АСИ определит топ-100 проектов. Финальной точкой форума «Сильные идеи для нового времени» станет очное двухдневное мероприятие, которое пройдет 28-29 июня 2023 года. Там представят лучшие идеи и проекты, часть из них презентуют президенту страны.

И немного о наших проектах:

Первый проект «Женщины Ямала за здоровое общество» наш центр внедряет совместно с НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России. В нём принимают участие более двух тысяч северянок разных возрастов и профессий. Всех их объединяет желание поддержать своё здоровье и здоровье близких. Пока северянки проходят онлайн обучение и уже приняли участие в федеральном конкурсе. Скоро всех желающих ждут региональный и муниципальный конкурсы, где они смогут презентовать свои "ноу-хау" сохранения здоровья.

Второй проект «Бросай курить, вставай на лыжи» призывает ямальцев к отказу от пагубной привычки. За два года его реализации по всему региону специалисты провели 745 школ здоровья. В них приняли участие более 3,5 тыс. человек, в том числе коренные жители. Отказались от курения 811 ямальцев. Отдельные тренинги были организованы для будущих мам и подрастающего поколения – более 40 тысяч ребят услышали о вреде курения и парения «из первых уст».

PS: С историями участников проекта можно познакомиться здесь: https://vk.com/album-56614395_272142257https://vk.com/album-56614395_292911521


  • Cюда можно добавить файлы для скачивания

  • Название файла для скачиванияЦифровая подпись
    Показывать: НетДата и время подписания: ПустоПодписал: ПустоСформированный уникальный программный ключ: Пусто
Добавить комментарий
Повторная отправка формы через: 00Часов00Минут00Секунд
    Добавить комментарий
    Необходимо согласие на обработку персональных данных
    Повторная отправка формы через: