Региональная общественная организация «Общество специалистов профилактической медицины» вошла в число лучших. Участникам общества присуждено второе место в номинации «Оберегая сердцем».
Новости
Ежегодно в мероприятиях, приуроченных к Международному дню отказа от курения, участвуют тысячи северян.
Полгода 100 ямальцев с избыточной массой тела формировали под руководством врачей нашего центра новую концепцию питания и физической активности.
Полгода 100 ямальцев с избыточной массой тела формировали под руководством врачей нашего центра новую концепцию питания и физической активности.
Уже девятый год в нашем регионе проходит масштабный проект «Знания спасают жизни». За это время тысячи юных ямальцев узнали, как оказать первую помощь при инсульте и инфаркте.
КАК ПРАВИЛЬНО УСТРОИТЬ ОРГАНИЗМУ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ
Помните: разгрузочный день – это ни в коем случае не голодание! Наоборот, в эти дни обязательно надо есть, другое дело, что есть следует только низкокалорийные продукты в ограниченном количестве. Рассказывает врач-терапевт Ямальского центра медицинской профилактики Мария Горбулёва.
- Разгрузочные дни могут быть разными. Например, кефирный: до двух литров нежирного кефира можно дополнить зеленью и свежим огурцом, измельченными в миксере). Вместо кефира вы можете использовать простоквашу или другой кисломолочный обезжиренный (с 1% жирности) продукт объемом 1,5 литра.
Гречневый. Гречка – один из немногих продуктов, у которых нет противопоказаний (стакан гречки высыпается с вечера в термос и заливается кипятком, наутро каша готова, кушается небольшими порциями, может запиваться кефиром).
Йогуртовый (восемь-десять баночек нежирного натурального биойогурта без добавок и сахара съедаются через час или чуть больше).
Овощной (любые отварные овощные супы, желательно с капустой, без мяса и соли, но можно с приправами).
Яблочный (полтора-два килограмма свежих или печеных яблок делятся на пять-шесть порций).
04.12.2020
ПОДВЕДЕНЫ ИТОГИ РЕГИОНАЛЬНОГО ЭТАПА ВСЕРОССИЙСКОГО КОНКУРСА«ДОБРОВОЛЕЦ РОССИИ - 2020»
04.12.2020
Это достойная оценка труда команды, посвятившей себя сохранению здоровья северян. Общество специалистов профилактической медицины работает в округе уже четыре года. Общественники систематически проводят работу, направленную на пропаганду здорового образа жизни и отказ от вредных привычек.
Под эгидой членов общества успешно внедрен проект «Пусть осень жизни будет золотой». Он нацелен на охрану здоровья и продление активного долголетия граждан старшего поколения и включает в себя различные мероприятия - от работы арт-клуба до профилактического обследования.
Общественники и волонтеры курируют проект «Знание спасает жизни», направленный на обучение молодёжи ранней доврачебной диагностике инсультов и инфарктов по первым признакам, а также навыкам незамедлительного оказания помощи при жизнеугрожающих состояниях.
Члены общества приняли самое активное участие в межведомственном региональном проекте «Выбор-жизнь!» по профилактике онкологических заболеваний. Он был успешно реализован в 2018 году во всех муниципалитетах Ямала.
- Высокая оценка нашей работы стала еще одним стимулом к расширению горизонтов, - говорит председатель общества Наталья Половодова. - Мы всегда стараемся быть максимально полезными и прикладываем все усилия, чтобы северяне оставались здоровыми. Например, в этом году наши специалисты активно подключились к работе по просвещению северян по коронавирусной инфекции. Специалисты проводят прямые трансляции, распространяют достоверную информацию о коронавирусе, оказывают бесплатную психологическую поддержку тем, кто
Добавить комментарий
