+7 (3499)53-82-48
Ул. Набережная им. Оруджева д.20 кв.15, г.Надым, Ямало-Ненецкий автономный округ, 629730
Без выходных, с 8:00 до 17:00

 

 

Новости

Сегодня специалисты Ямальского центра медицинской профилактики посвятили учащихся надымского медкласса в профессию.

05.12.2019
ПО ЗОВУ ДУШИ
05.12.2019

 День добровольца - одна из важнейших дат для Ямальского центра медицинской профилактики. На его базе работает региональный ресурсный центр волонтерства в сфере здравоохранения.

 Накануне всемирного дня борьбы с инсультом специалисты Ямальского центра медицинской профилактики встретились с учащимися медицинских классов девятой надымской школы. Будущие медики узнали, как снизить риск развития сосудистых катастроф.

КАК ПРАВИЛЬНО УСТРОИТЬ ОРГАНИЗМУ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ

 
Помните: разгрузочный день – это ни в коем случае не голодание! Наоборот, в эти дни обязательно надо есть, другое дело, что есть следует только низкокалорийные продукты в ограниченном количестве. Рассказывает врач-терапевт Ямальского центра медицинской профилактики Мария Горбулёва. 

- Разгрузочные дни могут быть разными. Например, кефирный: до двух литров нежирного кефира можно дополнить зеленью и свежим огурцом, измельченными в миксере). Вместо кефира вы можете использовать простоквашу или другой кисломолочный обезжиренный (с 1% жирности) продукт объемом 1,5 литра. 

Гречневый. Гречка – один из немногих продуктов, у которых нет противопоказаний (стакан гречки высыпается с вечера в термос и заливается кипятком, наутро каша готова, кушается небольшими порциями, может запиваться кефиром). 

Йогуртовый (восемь-десять баночек нежирного натурального биойогурта без добавок и сахара съедаются через час или чуть больше). 

Овощной (любые отварные овощные супы, желательно с капустой, без мяса и соли, но можно с приправами). 

Яблочный (полтора-два килограмма свежих или печеных яблок делятся на пять-шесть порций).

14.08.2019

ПРОЕКТ ЯМАЛЬСКИХ ПРОФИЛАКТОЛОГОВ ВСТРЕТИЛИ АПЛОДИСМЕНТАМИ

14.08.2019

На этой неделе в Новосибирске проходит полуфинал конкурса «Доброволец России – 2019», в который вошли и ямальские профилактологи. 

В нынешнем году отмечено рекордное количество инициатив. О своем желании участвовать в конкурсе заявили почти 30 тысяч претендентов. После первого этапа к дальнейшим испытаниям были допущены порядка 5 тысяч, а в полуфинал вышло 800 конкурсантов. Теперь в течение нескольких дней за победу будут бороться участники из Сибирского, Уральского и Дальневосточного федеральных округов. 

Ямальские волонтеры представили на суд жюри 17 работ: фотовыставку «Вечерний Губкинский», этнотеатр культуры народов Ямала «Полярная звезда», фестиваль снега «Зимняя жара» и другие. 

Специалисты окружного центра медпрофилактики презентовали проект «Выбор – жизнь!», который имел огромный общественный резонанс по всему Ямалу. Напомним, что он направлен на профилактику онкологических заболеваний среди людей, проживающих в экстремальных условиях Крайнего Севера, и поддержку тех, кто столкнулся с онкологией. Защищала проект одна из его организаторов, заведующая отделом развития первичной медико-санитарной помощи центра Наталья Ивлева:

- Несмотря на то, что обстановка была доброжелательная, во время выступления я очень волновалась. Ведь каждому конкурсанту нужно было уложиться в жесткий регламент: 3 минуты на доклад и еще 2 - на вопросы комиссии. Эмоции просто переполняли - очень трудно за пару минут показать всю глубину и важность работы. Никогда ещё защита не проходила так волнительно и сложно, это отметили все участники. Эксперты познакомились с материалами заранее, поэтому все вопросы были по существу. Спасибо землякам, которые поддержали меня аплодисментами.

В октябре по всем проектам будет проведено общественное голосование. А итоги подведут в ноябре: тогда в 12 номинациях будут определены 36 победителей. Лауреатов конкурса «Доброволец России – 2019» объявят на Международном форуме добровольцев, который по традиции пройдет в конце года в Москве. Победители получат гранты на реализацию своих инициатив в размере до 2 миллионов рублей. 

    Добавить комментарий
    Введите код с картинки
    Необходимо согласие на обработку персональных данных