Сегодня специалисты Ямальского центра медицинской профилактики посвятили учащихся надымского медкласса в профессию.
Новости
Ежегодно в мероприятиях, приуроченных к Международному дню отказа от курения, участвуют тысячи северян.
Полгода 100 ямальцев с избыточной массой тела формировали под руководством врачей нашего центра новую концепцию питания и физической активности.
Полгода 100 ямальцев с избыточной массой тела формировали под руководством врачей нашего центра новую концепцию питания и физической активности.
Уже девятый год в нашем регионе проходит масштабный проект «Знания спасают жизни». За это время тысячи юных ямальцев узнали, как оказать первую помощь при инсульте и инфаркте.
КАК ПРАВИЛЬНО УСТРОИТЬ ОРГАНИЗМУ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ
Помните: разгрузочный день – это ни в коем случае не голодание! Наоборот, в эти дни обязательно надо есть, другое дело, что есть следует только низкокалорийные продукты в ограниченном количестве. Рассказывает врач-терапевт Ямальского центра медицинской профилактики Мария Горбулёва.
- Разгрузочные дни могут быть разными. Например, кефирный: до двух литров нежирного кефира можно дополнить зеленью и свежим огурцом, измельченными в миксере). Вместо кефира вы можете использовать простоквашу или другой кисломолочный обезжиренный (с 1% жирности) продукт объемом 1,5 литра.
Гречневый. Гречка – один из немногих продуктов, у которых нет противопоказаний (стакан гречки высыпается с вечера в термос и заливается кипятком, наутро каша готова, кушается небольшими порциями, может запиваться кефиром).
Йогуртовый (восемь-десять баночек нежирного натурального биойогурта без добавок и сахара съедаются через час или чуть больше).
Овощной (любые отварные овощные супы, желательно с капустой, без мяса и соли, но можно с приправами).
Яблочный (полтора-два килограмма свежих или печеных яблок делятся на пять-шесть порций).
06.12.2019
ВСЁ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ
06.12.2019
Заместитель главного врача центра Наталья Половодова представила ребятам руководителей проекта и познакомила с планом работы.
Так как центр курирует медицинское волонтерство в регионе, у ребят появился уникальный шанс сразу же присоединиться к добровольческой деятельности. Специалисты рассказали школьникам о движении, объяснили, как зарегистрироваться на сайте и напомнили о дополнительных преимуществах при поступлении в вузы.
- Наш центр работает с медицинскими классами уже четвёртый год, - говорит Наталья Половодова. - Теперь в течение двух лет старшеклассники будут учиться мастерству, постигать секреты профессии, проникаться идеями здорового образа жизни. И мы приложим все усилия, чтобы за это время они только укрепились в своём желании постичь всю глубину медицинской науки. Мы надеемся, что ребята успешно поступят в вузы и принесут немалую пользу нашей стране, а особенно - родному Ямалу.
Торжественная церемония плавно перешла в практическое занятие. Под руководством врачей и медсестер будущие медики учились работать на оборудовании центра.
Ребята самостоятельно сделали экспресс-анализ крови, поработали в стоматологическом кабинете, измерили артериальное и внутриглазное давление, узнали, как оценить работу сердца. В ходе дальнейшей практики им предстоит освоить ещё великое множество медицинских манипуляций.
В конце встречи профилактологи вручили будущим коллегам, а ныне - уже действующим "послам здоровья" памятные подарки.
Добавить комментарий
