В столице состоялась Международная научно-практическая конференция «Неинфекционные заболевания и здоровье населения России». Мероприятие организовано Российским обществом профилактики неинфекционных заболеваний и НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России.
Новости
Ежегодно в мероприятиях, приуроченных к Международному дню отказа от курения, участвуют тысячи северян.
Полгода 100 ямальцев с избыточной массой тела формировали под руководством врачей нашего центра новую концепцию питания и физической активности.
Полгода 100 ямальцев с избыточной массой тела формировали под руководством врачей нашего центра новую концепцию питания и физической активности.
Уже девятый год в нашем регионе проходит масштабный проект «Знания спасают жизни». За это время тысячи юных ямальцев узнали, как оказать первую помощь при инсульте и инфаркте.
КАК ПРАВИЛЬНО УСТРОИТЬ ОРГАНИЗМУ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ
Помните: разгрузочный день – это ни в коем случае не голодание! Наоборот, в эти дни обязательно надо есть, другое дело, что есть следует только низкокалорийные продукты в ограниченном количестве. Рассказывает врач-терапевт Ямальского центра медицинской профилактики Мария Горбулёва.
- Разгрузочные дни могут быть разными. Например, кефирный: до двух литров нежирного кефира можно дополнить зеленью и свежим огурцом, измельченными в миксере). Вместо кефира вы можете использовать простоквашу или другой кисломолочный обезжиренный (с 1% жирности) продукт объемом 1,5 литра.
Гречневый. Гречка – один из немногих продуктов, у которых нет противопоказаний (стакан гречки высыпается с вечера в термос и заливается кипятком, наутро каша готова, кушается небольшими порциями, может запиваться кефиром).
Йогуртовый (восемь-десять баночек нежирного натурального биойогурта без добавок и сахара съедаются через час или чуть больше).
Овощной (любые отварные овощные супы, желательно с капустой, без мяса и соли, но можно с приправами).
Яблочный (полтора-два килограмма свежих или печеных яблок делятся на пять-шесть порций).
22.05.2023
ЯМАЛЬСКИЙ ОПЫТ УКРЕПЛЕНИЯ ОБЩЕСТВЕННОГО ЗДОРОВЬЯ ПРЕДСТАВЛЕН В МОСКВЕ
22.05.2023
Медицинское сообщество, ученые и представители органов власти обсудили важнейшие задачи сохранения общественного здоровья. Специалисты рассмотрели современные подходы к медицинской профилактике, провели мастер-классы и школы по диагностике инфаркта, помощи в отказе от курения, здоровому питанию, реабилитации пациентов.
Ямальский опыт здоровьесбережения представила заместитель главного врача нашего центра Наталья Половодова.
На семинаре «Коучи здоровья, амбассадоры здоровья, инфлюенсеры – модный тренд или реальная помощь в укреплении здоровья населения?» она рассказала о новом региональном проекте «Женщины Ямала за здоровое общество». Он организован при поддержке НМИЦ терапии и профмедицины Минздрава России и реализуется в регионе с начала этого года.
Под эгидой федеральных экспертов и ямальских профилактологов порядка 2 тысяч северянок «прокачивают» сейчас свои знания в области ЗОЖ. По итогам специалисты протестируют знания северянок. А самые активные смогут поучаствовать в конкурсе «Модель здоровья» на федеральном, региональном и муниципальном уровнях, получить различные ЗОЖ-призы и преференции. И стать теми самыми кручами здоровья, которые будут транслировать своей аудитории принципы ЗОЖ.
Особый интерес слушателей вызвали механизмы организации проекта: способы привлечения участниц, принципы работы с медицинскими организациями и муниципалитетами.
Также в рамках конференции состоялась профильная комиссия экспертного совета по медицинской профилактике в сфере здравоохранения Минздрава России.
На заседании Наталья Сергеевна поделилась с коллегами опытом Ямала по привлечению работодателей к проведению диспансеризации и профилактических осмотров.
Добавить комментарий
