Врач-стоматолог центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ирина Голуб рассказала на вебинаре родителям дошколят, как правильно подготовить ребенка к посещению врача.
Новости
Ежегодно в мероприятиях, приуроченных к Международному дню отказа от курения, участвуют тысячи северян.
Полгода 100 ямальцев с избыточной массой тела формировали под руководством врачей нашего центра новую концепцию питания и физической активности.
Полгода 100 ямальцев с избыточной массой тела формировали под руководством врачей нашего центра новую концепцию питания и физической активности.
Уже девятый год в нашем регионе проходит масштабный проект «Знания спасают жизни». За это время тысячи юных ямальцев узнали, как оказать первую помощь при инсульте и инфаркте.
КАК ПРАВИЛЬНО УСТРОИТЬ ОРГАНИЗМУ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ
Помните: разгрузочный день – это ни в коем случае не голодание! Наоборот, в эти дни обязательно надо есть, другое дело, что есть следует только низкокалорийные продукты в ограниченном количестве. Рассказывает врач-терапевт Ямальского центра медицинской профилактики Мария Горбулёва.
- Разгрузочные дни могут быть разными. Например, кефирный: до двух литров нежирного кефира можно дополнить зеленью и свежим огурцом, измельченными в миксере). Вместо кефира вы можете использовать простоквашу или другой кисломолочный обезжиренный (с 1% жирности) продукт объемом 1,5 литра.
Гречневый. Гречка – один из немногих продуктов, у которых нет противопоказаний (стакан гречки высыпается с вечера в термос и заливается кипятком, наутро каша готова, кушается небольшими порциями, может запиваться кефиром).
Йогуртовый (восемь-десять баночек нежирного натурального биойогурта без добавок и сахара съедаются через час или чуть больше).
Овощной (любые отварные овощные супы, желательно с капустой, без мяса и соли, но можно с приправами).
Яблочный (полтора-два килограмма свежих или печеных яблок делятся на пять-шесть порций).
18.10.2020
ЗУБНОЙ ВРАЧ - НЕ ВРАГ, А ДРУГ
18.10.2020
Ирина Юрьевна объяснила:
-что нужно рассказать ребенку перед визитом в стоматологию
-как вести себя на приеме
-что делать, если все-таки не удалось провести лечение и многое другое.
Врач также рассказала о лечении молочных зубов и профилактике заболеваний полости рта у малышей.
Мы рекомендуем этот вебинар всем родителям. Если вы не успели посмотреть его онлайн, не переживайте - проходите по ссылке:
http://m.mirapolis.ru/m/miravr/0152672112
Добавить комментарий
