В преддверии Всемирного дня сердца специалисты нашего центра провели для студентов-медиков 3-го курса Надымского профессионального колледжа экскурсию в Музее арктического здоровья и долголетия, посвящённую профилактике сердечно-сосудистых заболеваний
Новости
29.09.2026
ЭКСКУРСИЯ В МУЗЕЙ АРКТИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ: ПРОФИЛАКТИКА БОЛЕЗНЕЙ СЕРДЦА ДЛЯ СТУДЕНТОВ-МЕДИКОВ29.09.2026
В преддверии Всемирного дня сердца специалисты нашего центра провели для студентов-медиков 3-го курса Надымского профессионального колледжа экскурсию в Музее арктического здоровья и долголетия, посвящённую профилактике сердечно-сосудистых заболеваний
14.09.2026
В НАДЫМЕ ЗАВЕРШИЛАСЬ НАСЫЩЕННАЯ НЕДЕЛЯ МЕРОПРИЯТИЙ В РАМКАХ ОКРУЖНОЙ АКЦИИ «ТРЕЗВЫЙ СЕВЕР»14.09.2026
Особое место в программе заняли спортивные события: они объединили жителей разных возрастов и наглядно показали, что активный образ жизни - лучшая альтернатива вредным привычкам.
Мероприятие организовано НМИЦ «Терапии и профилактической медицины Минздрава России», Общественной палатой Российской Федерации, Российским обществом профилактики неинфекционных заболеваний при поддержке Совета Федерации Федерального собрания Российской Федерации, Минздрава России, Евразийского женского форума.
КАК ПРАВИЛЬНО УСТРОИТЬ ОРГАНИЗМУ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ
Помните: разгрузочный день – это ни в коем случае не голодание! Наоборот, в эти дни обязательно надо есть, другое дело, что есть следует только низкокалорийные продукты в ограниченном количестве. Рассказывает врач-терапевт Ямальского центра медицинской профилактики Мария Горбулёва.
- Разгрузочные дни могут быть разными. Например, кефирный: до двух литров нежирного кефира можно дополнить зеленью и свежим огурцом, измельченными в миксере). Вместо кефира вы можете использовать простоквашу или другой кисломолочный обезжиренный (с 1% жирности) продукт объемом 1,5 литра.
Гречневый. Гречка – один из немногих продуктов, у которых нет противопоказаний (стакан гречки высыпается с вечера в термос и заливается кипятком, наутро каша готова, кушается небольшими порциями, может запиваться кефиром).
Йогуртовый (восемь-десять баночек нежирного натурального биойогурта без добавок и сахара съедаются через час или чуть больше).
Овощной (любые отварные овощные супы, желательно с капустой, без мяса и соли, но можно с приправами).
Яблочный (полтора-два килограмма свежих или печеных яблок делятся на пять-шесть порций).
29.09.2026
ЭКСКУРСИЯ В МУЗЕЙ АРКТИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ: ПРОФИЛАКТИКА БОЛЕЗНЕЙ СЕРДЦА ДЛЯ СТУДЕНТОВ-МЕДИКОВ
29.09.2026
Будущих коллег встретила врач по медицинской профилактике нашего центра Татьяна Шипулина. Беседа началась с обсуждения принципов ЗОЖ и их значимости. Затем Татьяна Яковлевна подробно рассказала о пагубном влиянии вредных привычек на организм и, в особенности, на сердечно-сосудистую систему. С помощью макета она наглядно продемонстрировала, как регулярный спазм сосудов из-за курения приводит к потере эластичности их стенок. В результате возрастает вероятность формирования бляшек и тромбов, что напрямую увеличивает риск инфаркта и инсульта.
Следующим этапом встречи стала практическая отработка навыков сердечно-лёгочной реанимации на специальном манекене. Занятие для будущих медиков провёл врач скорой помощи Надымской больницы Виктор Васильевич Пономарёв. Помимо демонстрации алгоритма действий, он поделился ценным опытом и случаями из своей профессиональной деятельности, что вызвало большой интерес у студентов.
Заместитель главного врача Наталья Половодова рассказала о воздействии алкоголя на внутренние органы, подчеркнув, что безвредной дозы не существует. С помощью экспоната Наталья Сергеевна показала, как в Российской империи боролись с пьянством: Пётр I повелевал вешать на шею пьяницам семикилограммовую медаль «За пьянство», которую приковывали цепями. Ради интереса молодые люди попробовали поднять этот вес и убедились, что наказание было серьёзным.
На «островках здоровья» студенты не только понаблюдали за тем, как правильно измерять давление и брать кровь, но и отработали эти навыки друг на друге. В это же время специалист по здоровому питанию Елена Буторина рассказывала о влиянии рациона на сердце. А чтобы теория стала ещё нагляднее, специальный костюм позволил ребятам физически ощутить, как избыточная масса тела сказывается на самочувствии.
Встреча завершилась на тёплой ноте: студенты получили памятные подарки и сфотографировались с наставниками. На прощание врачи дали ребятам простое, но важное напутствие: быть не только грамотными специалистами, но и здоровыми людьми. Ведь личный пример - самый убедительный аргумент в медицине.
Добавить комментарий
